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> TAG信息列表 > 锻炼
生了宝宝以后下面松了怎么办
zxmcj
育儿
05-10
141
0
生了宝宝以后下面松了怎么办每个女性在生完宝宝后都可能会面临下面松弛的问题。这是因为在怀孕期间,女性的阴道和盆底肌肉会承受巨大的压力,以适应胎儿的成长和分娩过程。虽然这是一个普遍现象,但许多女性仍然感到尴尬和困扰。不过,不用...
阴道
肌肉
可以
锻炼
产前锻炼盆底肌预防产后漏尿
zxmcj
产后
05-01
61
0
大约70%的孕妇有漏尿的经历。怀孕期间,增大的子宫会压迫膀胱或尿道,导致尿液不自主漏出。此外,连接尿道和阴道的盆底肌肉在分娩时会受到损伤,产后容易漏尿。如果此时不好好护理,很容易造成更年期漏尿,所以请好好锻炼,...
肌肉
锻炼
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